Натурална подкрепа при стрес и умора. Усещам повече енергия и по-малко напрежение. Поносим за стомаха в правилната доза.
Петър Радев
Magnesium Citrat – магнезий цитрат в таблетки за всеки ден
4.9 · 12 отзиваМагнезий цитрат в таблетки. Магнезият допринася за нормалната функция на мускулите и на нервната система.
Познат още като магнезиев цитрат, магнезий цитрат, магнезий в таблетки или Magnesium Citrate
- Магнезиев цитрат – сол на магнезия с лимонена киселина
- Единствена активна съставка – магнезий
- Елементарен магнезий във всяка таблетка
- Опаковка от 150 таблетки
150 таблетки1 дневно≈ 150 дниЦитратна форма – органична сол на магнезия
19,90 €25,90 €−23%
1
В наличностБезплатна доставка над 35,00 € · Доставка 4,90 €
ПлащанеС карта или наложен платеж
КачествоПроизведено в Европа
Как се приема
Приемайте 1 до 2 таблетки дневно с вода – най-добре вечер след хранене или преди лягане. Ако така ви е по-лесно, таблетките могат да се приемат и през деня. Избягвайте прием на празен стомах при чувствително храносмилане. Не превишавайте препоръчаната дневна доза. Още ↓
За кого е
възрастни – за периодична или по-продължителна употреба при повишени нужди от магнезий. Не е подходящо за: деца – продуктът не е предназначен за тях; при тежка бъбречна недостатъчност, бременност, кърмене или прием на лекарства – само след консултация с лекар; не комбинирайте с други високодозови продукти с магнезий. Още ↓
Доставка и плащане
Безплатна доставка над 35,00 € · Доставка 4,90 € · С карта или наложен платеж
- Цитратна форма – органична сол на магнезия
- Една активна съставка в таблетка
- Таблетки без прах и шейкър
- Произведено в Европа
Защо магнезий цитрат: какво представлява цитратната форма
Магнезият в добавките е свързан с носител, а носителят определя вида на съединението. При Magnesium Citrat магнезият е под формата на цитрат – органична сол с лимонена киселина, добре разтворима и добре усвоима форма на магнезий. Продуктът е изграден около една активна съставка: магнезиев цитрат в таблетка, без прах за разбъркване и без смес от много минерали. Подходящ е за възрастни, които искат проста и ясна ежедневна рутина с магнезий – с вода, вечер след хранене или през деня.
- 1
Цитрат – органична сол, добре разтворима
Цитратът е сол на магнезия с лимонена киселина. Тази органична форма е добре разтворима и се свързва с по-добра абсорбция в сравнение с оксида, при който магнезият е свързан с кислород. Затова цитратът често се избира за ежедневна употреба.
- 2
Магнезий за мускули, нерви и умора
Магнезият допринася за нормалната функция на мускулите, за нормалната функция на нервната система и за намаляване на умората и отпадналостта. Към магнезия се обръщат хора с повишени нужди и физическо натоварване, както и всеки, който иска да го включи в ежедневната си рутина.
- 3
Таблетка с вода – проста ежедневна рутина
Таблетките се приемат с вода – най-добре вечер след хранене или преди лягане, а ако така ви е по-лесно, и през деня. Без отмерване и без шейкър – като част от ежедневната ви рутина.
| Магнезиев цитрат | Магнезиев оксид | |
|---|---|---|
| Вид на съединението | Органична сол | Неорганично съединение |
| С какво е свързан магнезият | Лимонена киселина | Кислород |
| Усвояемост | Добра | По-слаба |
Сравнението е между видовете съединения на магнезия по принцип, не между конкретни марки.
За какво допринася
325 mgмагнезиев цитрат на таблетка
150таблетки в опаковка
1–2таблетки дневно
75–150дни на опаковка
- Магнезият допринася за нормалната функция на мускулите.
- Магнезият допринася за нормалната функция на нервната система.
- Магнезият допринася за намаляване на умората и отпадналостта.
- Магнезият допринася за нормалната психологична функция.
- Магнезият допринася за електролитния баланс.
- Магнезият допринася за поддържане на нормално състояние на костите.
Начин на употреба
Приемайте 1 до 2 таблетки дневно с вода – най-добре вечер след хранене или преди лягане. Ако така ви е по-лесно, таблетките могат да се приемат и през деня. Избягвайте прием на празен стомах при чувствително храносмилане. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.
За кого е: възрастни – за периодична или по-продължителна употреба при повишени нужди от магнезий
Не е подходящо за: деца – продуктът не е предназначен за тях; при тежка бъбречна недостатъчност, бременност, кърмене или прием на лекарства – само след консултация с лекар; не комбинирайте с други високодозови продукти с магнезий
Какво да очаквате
Състав
В 1 таблетка (750 mg): 325 mg магнезиев цитрат (тримагнезиев дицитрат, безводен), което отговаря на 52 mg елементарен магнезий, или 14 % от НРВ. При 2 таблетки дневно това са 104 mg елементарен магнезий, или 28 % от НРВ. Хранителните стойности са на 100 g продукт.
| Активна съставка | Количество | NRV |
|---|---|---|
| Магнезиев цитрат (тримагнезиев дицитрат, безводен) | 325 mg | — |
| в т.ч. елементарен магнезий | 52 mg | 14 % |
Други съставки: Микрокристална целулоза, стеаринова киселина, кроскармелоза натрий, магнезиев стеарат, силициев диоксид.
Хранителни стойности (на 100 g) +
- Енергийна стойност
- 329,2 kcal / 1376,0 kJ (на 100 g)
- Вода
- 2,3 g (на 100 g)
- Мазнини
- 3,1 g (на 100 g)
- в т.ч. наситени мастни киселини
- 2,4 g (на 100 g)
- Въглехидрати
- 75,3 g (на 100 g)
- в т.ч. захари
- 1,4 g (на 100 g)
- Белтъчини
- 0,1 g (на 100 g)
- Сол
- 0,1 g (на 100 g)
- Пепел
- 12,8 g (на 100 g)
- Магнезий
- 6,6 g (на 100 g)
Често купувани заедно
Magnesium Citratтози продукт
Общо
33,90 €
Какво казват клиентите
4.9/ 5
12 отзива
511
41
30
20
10
Качествен магнезиев цитрат, който наистина се усеща. Край на крампите и напрежението. Ще продължа да го поръчвам.
Любомир Колев· Потвърден клиент
Помага ми с предменструалните спазми и с по-спокойния сън. Магнезиевият цитрат е любимата ми форма. Благодаря на Натура Терапи.
Радостина Георгиева· Потвърден клиент
Често задавани въпроси
За какво се приема магнезий цитрат?
Магнезият допринася за нормалната функция на мускулите и на нервната система, за намаляване на умората и отпадналостта, за нормалната психологична функция, за електролитния баланс и за поддържане на нормално състояние на костите. Magnesium Citrat се приема като ежедневна добавка към разнообразното хранене, а не като лекарство.
Колко таблетки магнезий цитрат се приемат на ден и кога?
Препоръчаният прием е 1 до 2 таблетки дневно с вода, най-добре вечер след хранене или преди лягане. Приемът през деня също е допустим, ако така по-лесно не пропускате дозата. Не превишавайте препоръчаната доза. При 1 таблетка дневно опаковката от 150 таблетки стига за около 5 месеца, а при 2 таблетки – за около 2,5 месеца.
Каква е разликата между магнезий цитрат, глицинат и оксид?
Разликата е в носителя, с който е свързан магнезият: лимонена киселина при цитрата, аминокиселината глицин при глицината и кислород при оксида. Цитратът се избира заради добрата разтворимост и в сравнение с оксида се свързва с по-добра абсорбция. Няма единствено правилен магнезий за всички – важни са количеството елементарен магнезий, поносимостта и навикът, който ще поддържате.
Мога ли да комбинирам магнезий с витамин D, калий или други добавки?
Магнезият често се приема заедно с други хранителни добавки, например витамин D или калий; при калий е важно бъбреците да са здрави. Не трупайте няколко продукта с магнезий, без да сметнете общата доза за деня. Ако приемате диуретици, сърдечни или бъбречни лекарства, комбинациите се уточняват предварително с лекар.
Има ли противопоказания и странични ефекти при Magnesium Citrat?
При тежка бъбречна недостатъчност, някои сърдечни блокове, миастения или специални диети не приемайте магнезий без лекар. По-високите дози могат да причинят лек храносмилателен дискомфорт – намалете дозата. Бременност и кърмене изискват консултация с лекар. Продуктът не е предназначен за деца; за употреба от по-млади хора е необходима консултация със здравен специалист.
Повече за продукта
Magnesium Citrat е магнезий в цитратна форма, в удобни таблетки за всеки ден. Магнезият допринася за нормалната функция на мускулите и на нервната система и за намаляване на умората и отпадналостта. Една активна съставка, без прах за разбъркване – с вода, вечер след хранене или през деня.
Магнезият – есенциален минерал
Магнезият е есенциален минерал, който участва в над 300 ензимни реакции в организма. Той се съдържа в храни като зеленолистните зеленчуци, ядките и семената.
Хранителната добавка допълва храненето, но не го замества. Magnesium Citrat е за хората, които искат да добавят магнезий към основата на разнообразния си хранителен режим.
За кого е подходящ магнезият цитрат
За възрастни, които искат ежедневна подкрепа с магнезий – за периодична или по-продължителна употреба, особено при повишени нужди и физическо натоварване.
Цитрат и елементарен магнезий: как да четете числата
В таблицата „Състав“ са посочени две различни числа. Първото е количеството на съединението магнезиев цитрат – то включва и лимонената част. Второто е количеството чист, елементарен магнезий, който съединението носи.
И двете са верни, но не означават едно и също. Процентът от НРВ е изчислен от елементарния магнезий. Когато приемате няколко продукта с магнезий, събирайте количествата елементарен магнезий, а не теглото на съединението.
Защо таблетка, а не прах
При таблетките няма отмерване, разтваряне и разбъркване – приемат се с вода. Когато навикът е лесен, по-лесно е и да е редовен.
Безопасност и качество · Доставка, плащане и връщане
Безопасност и качество
- Хранителна добавка. Не е лекарствено средство. Не замества разнообразното хранене и здравословния начин на живот.
- Продуктът не е предназначен за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на болести. Консултирайте се с лекар преди употреба.
- Не е подходящо за: деца – продуктът не е предназначен за тях; при тежка бъбречна недостатъчност, бременност, кърмене или прием на лекарства – само след консултация с лекар; не комбинирайте с други високодозови продукти с магнезий.
- Съхранявайте на сухо място, извън обсега на малки деца.
Доставка, плащане и връщане
- Безплатна доставка над 35,00 €
- Доставка 4,90 €
- С карта или наложен платеж
Може да харесате и
